伊東稔のおすすめのお店

  1. ちゃーしゅうや武蔵 篠ノ井店

    ちゃーしゅうや武蔵よく見かけるけれど、行ったことのないお店の一つだったこのお店。国道18号線はよく通るので、この看板はとても目立ちます。「叉…

  2. 畑の給食 ホリホック(長野市川中島町)

    お気に入りのカフェの後に以前は落ち着いたカフェがあり、店長さんとも仲良くしていたのですが、上田に移転してからはそこのお店に行かなかったのです。お店が…

  3. 手打ちそば桜 長野市川中島

    手打ちそば桜遠方からのお客様が、この辺りでランチするというので、「ここはおいしいから、ぜひ行ってみて!」と力説してたら自分がどうしても食べたくなりました(笑…

  4. Trattoria Pizzeria & Bar LOGIC Naganoにて重版出来のお…

    先日、『ねこ背を治す教科書』の重版出来のお祝いをしていただいたばかりなのですが、またまた友人がお祝いの会を開いてくれました。本当にありがたいことです。…

  5. うなぎの宿 住吉で重版のお祝い

    拙書『ねこ背を治す教科書』が1年9ヶ月の時を経てやっと重版出来(じゅうはんしゅったい)とあいなりました。→ http://amzn.to/2qB9VS2…

  6. かつや「麻婆チキンカツ定食」本気で辛かった(痛いほど)

    うちから近いのでよく行きます。かつ丼でお馴染みの「かつや」。期間限定メニュー入り口のところにおすすめの限定メニューが掲げられています。ほとばしる…

  7. 【期間限定】牛すき焼き丼@すき家

    うちからさほど遠くないことから、ちょくちょく利用します。すき家 長野南店昔は「牛丼と言えば吉野家!メニューにバリエーションが豊富なんて邪道!吉野家最…

  8. 【占い】長野市で手相鑑定・算命学鑑定ならここ!ヒーリングルーム・シャンティ

    新年ということで今年の指針を鑑定ヒーリングルーム・シャンティの町田香織さんに手相と算命学の鑑定をしてもらいました。理解できないものは嫌い実は私、…

  9. 最優秀賞の食事会/「学びを結果に変える アウトプット大全」感想キャンペーンのご褒美♪

    「学びを結果に変える アウトプット大全」(サンクチュアリ出版)を読み、ブログにアップしたその感想文を「感想キャンペーン」に応募しました。応募総数:2…

  10. 小顔ヘッド体験/鍼灸師 飯塚かおり先生

    鍼灸師の飯塚かおり先生の新メニュー【小顔ヘッド】を受けてきました。顔のたるみなどを取り、リフトアップする効果があります。一般的なリフトアップとの…

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  1. 書評

    [弥永式]自律神経ケア術 心と体の不調がスーッと消え去るCDブック/弥永英晃/大…
  2. 生活

    チリトリだけで落ち葉ひろい
  3. ねこ背を治す教科書

    身体が硬いと「ねこ背」になる
  4. 自戒の念を込めて

    ウェブ集客の営業
  5. ねこ背を治す教科書

    このストレッチをおすすめする理由【後ろ反り/基本のストレッチ②】
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