ねこ背を治す教科書

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美しい姿勢を保つためには「ほどよい筋力」が必要

【美しい姿勢を保つためには「ほどよい筋力」が必要】 筋トレがブームですね。 去年の後半ぐらいからそれっぽいブームを感じていました。ブームに乗るのが嫌い、流行に乗るのが嫌いな私でも、Testosteroneさんの本を読んだりtwitter...
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リモートワーク、注意して! 各種ニュースに掲載されました。

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 2020年5月7日にコラムニストの尾藤克之さんに記事をかいていただき、各種ニュースサイトにて掲載されました。 拙書『ねこ背を治す教科書』ではス...
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大きく呼吸ができる体に!

【大きく呼吸ができる体に!】 20年ほど前までは医療機器のメーカーに勤務し、営業職として働いていました。 一点ものを作って販売する会社ではなく、総合カタログだけでも200ページぐらいあったように記憶していますが、数え切れないほどの種類の...
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骨盤の後傾はモモ裏の筋肉の硬さが原因 背中のS字カーブを作りましょう

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【骨盤の後傾はモモ裏の筋肉の硬さが原因】 ねこ背の原因はいくつかありますが、骨盤の後傾による背中のS字カーブの減少は大きな原因の一つです。 ...
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骨盤は歪みよりも傾きを気にする!

【骨盤は歪みよりも傾きを気にして!】 同業者のブログやウェブサイトは、見たくなくても目に入ることがあります。 「見たくなくても」は半分正解で、半分は嘘です。 オリジナリティあふれる面白い文章や、独自の理論でも展開していれば楽しく読ませ...
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お尻をカッコよくする人が急増中!

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【お尻をカッコよくする人が急増中】 『ねこ背を治す教科書』の32ページの項目は【お尻が硬くなると「ねこ背」になる】です。 これはものすごく広い意...
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体の軽さを得るために

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【体の軽さを得るために】 「体の軽さ」と表現する概念・言葉があります。反対の言葉は「体の重さ」ですね。 実際の体重のことではなく、「動かしやすさ」の...
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「どうでもいいことかも知れないが、大切なこと」は「言いたい」もの

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【「どうでもいいことかも知れないが、大切なこと」は「言いたい」もの】 一冊ですが、本を出しています。 『ねこ背を治す教科書』(ソーテック社) ...
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美しくない姿勢 なぜそう思う

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【美しくない姿勢 なぜそう思う】 骨盤が前傾するタイプの姿勢があります。 人が人として立ったときに、「カッコいい」と思える姿勢の時には、骨盤は前...
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【撮影秘話】わざと変な姿勢は難しいの!

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 【撮影秘話】わざと変な姿勢は難しいの! 『ねこ背を治す教科書』のモデルはレースクイーンでありモデルでもある引地裕美(ひきちゆうみ)さんである。 ...
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