ねこ背を治す教科書

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FAQよくあるご質問

【予約に関するご質問】 場所はどこですか? 長野市川中島町御厨330ー2 Googleマップではこちら 予約の仕方を教えてください。 初回の方は、 こちらからLINEでお願いします。 ①お名前 ②電話番号 ③ご希望の日...
ねこ背を治す教科書

Trattoria Pizzeria & Bar LOGIC Naganoにて重版出来のお祝い

先日、『ねこ背を治す教科書』の重版出来のお祝いをしていただいたばかりなのですが、またまた友人がお祝いの会を開いてくれました。 本当にありがたいことです。 Trattoria Pizzeria & Bar LOGIC Naga...
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平成30年 ありがとうございました

本年の本格的な活動は本日12月30日で終了です。 【カイロプラクティック伊東 院長として】 今年も多くの方のご来院ありがとうございました。 ご来院頻度に関わらず、「あなたの姿勢作り、あなたの健康づくり、あなたの習慣づくり」のために...
ねこ背を治す教科書

「お尻伸ばし」で姿勢を改善(基本のストレッチ⑤)

年末年始、テレビを観たり家族団欒でいつもよりゆっくり過ごす機会も多いかと思います。 私もカミさんの実家で年越しをし、大阪まで車で帰省し、また長野まで車で帰ってくるスケジュールなので座る時間が長くなる予定です。 どこかでウォーキングなど出...
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冬の半額セール/ソーテック社の電子書籍Kindle版が熱い!

拙書『ねこ背を治す教科書』は紙の本だけでなく、電子書籍でもお求めいただけます。 Kindle版だと、専用のタブレットだけでなくスマホやiPad、PCでも読めるのでとても便利です。 冬の半額セール ソーテック社では1月6日まで【冬の半額...
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漫画家こだまなおやさんに書評を書いていただきました

漫画家のこだまなおやさんから『ねこ背を治す教科書』の書評をいただきました。 本当にしっかりと読み込んでくださって、かわいい漫画まで書いてくださいました。 あまりにもクオリティが高く、嬉しいのでこちらに貼り付けさせていただきます。 元の...
ねこ背を治す教科書

スマホを使ってストレッチ

スマホ全盛期 一言で「スマホを使っている」と言っても、その使用目的は様々です。 カメラ機能、SNS、ゲーム、買い物、メール、そして動画視聴。 どれも手のひらサイズの機械でできてしまう、昭和時代から考えると夢のような時代です。 便...
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このストレッチをおすすめする理由【後ろ反り/基本のストレッチ②】

日常生活中の人の動きはほとんどが目の前で行います。 手先を器用に使ってする動きが多いですし、よく見て集中してする動きばかりではないでしょうか? 動作が似ている 料理をする 読書をする 赤ちゃんに授乳する スマホを操作する パソ...
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ねこ背の分類/骨盤後傾タイプ

ねこ背の分類 ねこ背を大きく分類すると 「骨盤前傾タイプ」と 「骨盤後傾タイプ」の 二つになります。 ここでは骨盤後傾タイプについて説明します。 骨盤が後ろに傾く 背骨の土台である骨盤が後ろに傾くと、上半身が後方に傾きます...
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ねこ背の分類/骨盤前傾タイプ

ねこ背の分類 ねこ背を大きく分類すると 「骨盤前傾タイプ」と 「骨盤後傾タイプ」の 二つになります。 ここでは骨盤前傾タイプについて説明します。 骨盤が前に傾く 背骨の土台である骨盤が前に傾くと、上半身が前方に傾きます。 ...
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