Amazonレビュー

シンプルな説明、写真付きでわかりやすい猫背の人のための教科書 投稿者さくちゃん2017年7月15日 ついつい 気がゆるむと 猫背になってしまう そんな私にとって 素敵な本でした なぜなら この本は 筋肉をストレッチするだけで 誰でもカンタン...

筋肉痛 投稿者mikikana2017年7月11日 本当に5秒で効いているのが次の日の背中の痛みでわかります。 伸びをする感覚でのストレッチなので続けていかれそうです。 まさに「伸び」感覚 「ストレッチ」と聞くと、とんでもないポーズをして ...

解り易い＆効果絶大 投稿者Amazon カスタマー2017年7月11日 パラ読みでも要点が得られるほど解り易い！！これなら忙しい方でもストレスなく読み切っちゃえます(*^O^*) 肝心の内容はと言うと、ストレッチに大いに役立ってます！！ 長...

優しい著者の暖かい言葉 投稿者近藤 新2017年7月10日 これまで姿勢のことは、よく言われてきました。 まっすぐ立てていなければなはない。 ねこ背は万病のもと。 様々なことを指摘されてきましたが、どうも素直に受け取ることが出来ませんでした...

ビジネスパーソンの心身のバイブル！ 投稿者プラネット2017年7月7日 忙しいビジネスパーソンにとって健康のバイブルです！《ねこ背を治す教科書》 美しい姿勢でカッコよくありたい。心身ともに健康でありたい。 これは誰もが願っていることと言って...

あなたのこれまでの生き方をチェック！ 投稿者iroha2017年6月21日 「姿勢は、今日までどう生きてきたかの集大成」 本書に出てくるこの言葉に、ドキッとしました。 私はデスクワークが中心なので、 心のどこかで、「姿勢が悪くなるのは仕方が...

希望が持てました 投稿者じゅんじゅん2017年6月20日 写真とイラスト、いつでもどこでもできるストレッチが豊富でした！ これなら続けられそうだなと思ったので、とてもいい買い物でした。 姿勢は作ることができるということが分かったので、希望が...

猫背の原因を知った上でストレッチを 投稿者Amazon カスタマー2017年6月18日 「なぜ猫背になってしまうのか」その原因も書いてあるので、 この部分を読むだけでも普段の生活でこんなところを気を付けよう！ってわかり良かったです。 ストレ...

簡単で、即実行できる内容が充実しています！ 投稿者はるみん2017年6月17日 気がつけば「ねこ背」になっている自分がいます。 なので、伊東稔さん著『ねこ背を治す教科書』を即購入。 この本のいいところは、写真と図でわかりやすく様々なストレッ...

画像が分かりやすい 投稿者ゆきあつ2017年6月10日 写真やイラストが多くて、 とにかく分かりやすいと思いました。 いろんなストレッチが載っており 日常生活に取り入れやすくて面白かったです！ 多くの人に読んで貰いたいと思います。 日常生活...