エイプリルフールの過ごし方とセロトニン

エイプリルフールの思い出
毎年恒例ですがご注意を
笑いましょう、笑わせましょう
「『笑うことは体にいい』って聞くけど、本当なの？」と疑っている人へ
エイプリルフールの過ごし方
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エイプリルフールの思い出

子どもたちが小学生ぐらいの頃、朝６時半ぐらいに「おとーさん！お客さんから予約の電話！」と起こされた。

というのが近年で一番騙されたエイプリルフールでした。

おとーさんの一番ドーパミンの噴出するコトをよく知ってるね。

子どもなので笑って済まされましたが、同じことを見ず知らずの大人がやったら大問題です。

シャレにならんっちゅーの！

他に似たようなことは、予約してからの連絡の無い不来院ですね。
これはもはや犯罪レベル！
営業妨害！
損害賠償請求事案！
絶対にやっちゃダメですよ。

毎年恒例ですがご注意を

毎年のことですが、4月1日にはSNS上でシャレにならんほどの悪い冗談をブチかますアホが続出すると思いますが、人に迷惑がかからないように気をつけてください。

そして笑える投稿をお待ちしております。

ウソをついて人を騙す日ではなく、
ユーモアを競い合う日、
人を笑わせる日にして過ごしたいと思います。

笑いましょう、笑わせましょう

「笑う」と自律神経の働きが良くなり免疫力が高まります。

笑いの効能については、お医者さんもお坊さんも神主さんも筋トレマニアも料理研究家も弁護士もカイロプラクターも整体師も、みーんな肯定的にとらえているので、人類の健康に寄与している行動の一つというのは紛れもない事実でしょう。

「笑う門には福来たる（わらうかどにはふくきたる）」
いつも笑い声が溢れる家には、自然に幸運が訪れる。明るく朗らかにいれば幸せがやってくるという意味。
また、悲しいこと・苦しいことがあっても、希望を失わずにいれば幸せがやって来るということ。
「門」は、家・家族の意。
『上方（京都）いろはかるた』の一つ。
「笑う門に福来る」「笑う所へ福来る」とも。
ー古事ことわざ辞典より抜粋ー
http://kotowaza-allguide.com/wa/waraukadonifuku.html

「『笑うことは体にいい』って聞くけど、本当なの？」と疑っている人へ

笑う、あるいは笑顔になると顔の表情筋が動きます。

脳内にある神経伝達物質の一つセロトニンは、この表情筋をコントロールします。

セロトニンが不足するとうつになります。

無理やりにでも、笑顔になるトレーニングをすると、このセロトニンが増えて、うつが改善するとも言われています。

メンタル疾患の予防、メンタルの改善には笑う、あるいは笑顔になってセロトニンを増やすのが心身に良さそうですよ。

私を笑わせてくれる人、大募集です。

エイプリルフールの過ごし方

嘘をついたり人を騙したりするのではなく、「笑いを追求する日」として頑張りましょう。

自分が人を笑わせるのもよし、人から笑わせてもらうのもよし。

おもしろい動画でもあれば、シェアしてくださいね、

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