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とっても見やすい&読みやすい一冊でした!/Amazonレビュー


とっても見やすい&読みやすい一冊でした!

投稿者Amazon カスタマー2017年7月27日
私は肩が前に入っているためか
以前から肩こりも激しいのですが、
首の凝りも激しく、
上を向いたり回したりすると痛みがでます。

まだそれほどひどくはないので、
今のところ病院には行っていないので、
自分でできることはないかな?と思って書店を回っていた時に
目に留まり購入しました。

写真が多く、ストレッチの方法も豊富だし、
何より簡単なものが紹介されていたので、
実践しやすい本で読みやすく、
なかなか本を読む時間が取れない主婦にも助かりました!

自分の健康は自分で作る

自分でできることを自分でする
とても大切な気づきですね。

自分でできることを、やれるだけやってこそ、
改善もしますし、さらなる健康の向上もします。

ご注意いただきたいのは、「痛み」が尋常ではないときです。
迷わず医療機関への受診をしてください。
治療が必要であれば治療をし、
生活上の改善が必要であれば、それを心がけての生活が大切です。

レビューそしてご評価ありがとうございました。

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メディア実績

アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。(2018年1月23日)
https://goo.gl/6gwDgH

グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング1位(2018年1月23日)
https://goo.gl/AKMcNC

Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf

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伊東 稔

伊東稔/Minoru ITO 骨盤矯正と姿勢改善の専門家 カイロプラクティック伊東(長野市)院長 兼業主夫でもあり料理好き 『ねこ背を治す教科書』著者 http://amzn.to/2qB9VS2

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