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食べて、やせる! おうちdeダイエット: 巣ごもりだけで10キロ減!/菊池真由子著/三笠書房

食べて、やせる! おうちdeダイエット: 巣ごもりだけで10キロ減! こんな便利な、というか楽してというか、食べる人に都合のいいダイエット本があるのだとしたら夢のようではありませんか? 「食べて、やせる!」ですよ? 「食べる」ことと「やせる...
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春キャベツでラクラクダイエット 1ヶ月で体重3.8kg減 体脂肪1.9%減

太ったぞ〜 食べたいだけ食べて 運動不足だと太ります。 世界中の誰もが知ってますよね。 「俺が太る?あり得ません!」 と高をくくっていられたのも 30代まででした。 アラフィフど真ん中のおっさんは、 あれよあれよと標準体重をオーバーし 体脂...