伊東稔が提供できること

「続かない」が悩み ダイエット、ストレッチ、ウォーキング、筋トレなどの健康に関する継続 禁煙、禁酒など嗜好品を断つ継続 食べ過ぎないこと、飲みすぎないこと、ついつい食べてしまう体に良くないものを断つ継続 ブログやfacebookの更新、読書...