書評

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『精神科医が見つけた 3つの幸福』樺沢紫苑著/飛鳥新社

『精神科医が見つけた 3つの幸福』樺沢紫苑著/飛鳥新社 【今なら分かる、おばあちゃんの幸福】 私の息子が生まれた時、妻の祖母、息子からすると曽祖母が息子を抱きながらこう言いました。 「おめーはどこにも行かずに、ここでず...
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精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法/樺沢紫苑著/飛鳥新社

待ちに待った本が届いたので、ざっと読んだ感想です。 メモ程度ですが、一部ご紹介します。 「幸福」についてずっと考えていた人にとっては、解決策が見つかります。 「幸せ」ってなんだろうね? ギリシャの哲学者、中国の思想家など、2...
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食べて、やせる! おうちdeダイエット: 巣ごもりだけで10キロ減!/菊池真由子著/三笠書房

食べて、やせる! おうちdeダイエット: 巣ごもりだけで10キロ減! こんな便利な、というか楽してというか、食べる人に都合のいいダイエット本があるのだとしたら夢のようではありませんか? 「食べて、やせる!」ですよ? 「食べ...
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図解でわかる妻の取扱説明書/高草木陽光監修/枻(えい)出版社

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 突然ですが、結婚しています? ちなみにですが、私は既婚者です。 真っ赤っかの赤の他人だった二人ですが、知り合ってから24年、結婚してから23...
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12ヶ月の開運神社カレンダー: 日本の暦や文化も学べる! /白鳥詩子著/日本文芸社

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 実は私、宮司の子孫でして曽祖父がまさにそれ。父方を辿っていけばずっと宮司ということが分かっています。ご先祖さまのことを知りたければ遠くの親戚を尋ねれ...
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テレワークでも部下のやる気がぐんぐん伸びる! リモート・マネジメントの極意/岡本文宏著/WAVE出版

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 人と会わないと仕事にならない私には縁がないと思われる「リモート・マネジメント」ですが、そうでもないのです。 テレワークの多くの人がパソコンに向...
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ブレインメンタル強化大全/樺沢紫苑著/サンクチュアリ出版

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 「本を読まない人のための出版社」であるサンクチュアリ出版から発売された「ブレインメンタル強化大全/樺沢紫苑著」 健康法があふれている こ...
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英語を話したいなら、まずは日本語の話し方を変えなさい!/西澤ロイ著/SBクリエイティブ

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 こう見えて、中学では英語が大好き。 高校は創立時には英学校だったという名門校。 そして大学も同志社英学校という名からスタートした英語教育に力を入...
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9割捨てて10倍伝わる「要約力」/山口拓朗著/日本実業出版社

骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔(@MinoruITO66)です。 喜んで捨てる 「喜捨(きしゃ)」という言葉が好きです。 仏教用語で「進んで金品を寄付・施捨すること」を意味します。転じて、転じて、転じすぎて、「バン...
健康全般

精神科医が教えるストレスフリー超大全/樺沢紫苑著/ダイヤモンド社

誰もが心身の悩みや不安(つまり「ストレス」)を抱えて生きています。 そして誰もが心身の健康(つまり「ストレスフリー」)を願います。 人は病気になれば病院で診察、検査、治療をし、回復に向け適切な処置をします。 時にはネットで調べたり...
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