骨

『ねこ背を治す教科書』解説ブログ 柔軟性の低下が「ねこ背」になる①筋肉の説明編 ポイントは、伸びにくい筋肉と伸びやすい筋肉 「ねこ背」を語る上で絶対に欠かせないのが「筋肉」です。筋肉の話の中でも「伸びにくい筋肉と伸びやすい筋肉」の性質を知っ...