健康全般

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手洗いの効果ーハンドソープ選びよりも洗い方が大切

「除菌」や「殺菌」のグッズが売れていますが、最近話題の「ウイルス」に対してはどうなのか興味があったので調べてみました。 「菌」と「ウイルス」はどちらも人の目に見えない小さなものですが、それぞれの大きさは富士山と木ぐらい違うし、性質も異...
健康全般

「くさい」とは (「臭い」とは)

私は強い匂いをかいでも、「くさい!」と大騒ぎしません。 匂いはわかりますし、いわゆる「鼻がバカ」になってるとも思いません。 すぐに「くさい」と大騒ぎする人 「くさい!くさい!」と連発する人っているんですよ。 ぬか床 ...
おうちごはん

ぬか漬け Q&A

数週間前からぬか漬けを再開しました。 生の野菜を入れるだけで、1日や2日で魔法でもかかったかのように美味しく変身する「ぬか漬け」ですが、作ってると話すと反応が大きいんですよ。 質疑応答みたいにたくさんお話しする日になったので、お...
健康全般

自律神経を整えると免疫力がアップする【ホメオスタシス(恒常性)】

ホメオスタシス(恒常性) ヒトの体には、体内の状態を一定に保とうとする働きがあります。 これを「ホメオスタシス(恒常性)」といいます。 体温がいつも一定であるのも、このホメオスタシスのお陰です。 寒さを感じたらブルブルと震えて体...
健康全般

ウイルスと細菌、大きさはこんなに違う


いい睡眠を取るために

口呼吸防止テープねむるん vs 手で切れるプラスチックテープ

睡眠時に口呼吸をすると口腔内が乾燥するので健康によくありません。 「ねむるん」愛用者です ここ数年、「口呼吸防止テープねむるん」(トゥールコーポレーション株式会社製)を愛用していますが、 これは本当に具合がいいです。 イ...
Amazonレビュー

FAQよくあるご質問

【予約に関するご質問】 場所はどこですか? 長野市川中島町御厨330ー2 Googleマップではこちら 予約の仕方を教えてください。 初回の方は、 こちらからLINEでお願いします。 ①お名前 ②電話番号 ③ご希望の日...
カイロプラクティック伊東

医学部生に学ぶ

長野市の骨盤矯正の専門家 伊東です。 息子が三泊四日で寄生虫… いやいや、帰省中(笑) 解剖学のテストが終わったばかりの彼から、本当にリアルな解剖学を学んでおります。 特に血液とリンパの話はためになります。 それと、セ...
おうちごはん

22時のコーヒータイム

深夜にコーヒータイム このコーヒーの正体 これ、信州ソルガム珈琲と言います。 見た目は普通のコーヒーと変わらないでしょ? 商品名:信州ソルガム珈琲 原材料名:焙煎ソルガム粉 夏に信州ソルガムを作っ...
いい睡眠を取るために

【ネタ】昨日の7倍歩く法

長野市の姿勢改善と骨盤矯正の専門家 カイロプラクティック伊東 院長の伊東稔です。 拙書『ねこ背を治す教科書』にも度々書かせていただきましたが、健康維持、健康促進のためにはウォーキングは欠かすことのできない大切な運動です。 ...
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