健康全般 エイプリルフールの過ごし方とセロトニン
エイプリルフールの思い出 子どもたちが小学生ぐらいの頃、朝６時半ぐらいに「おとーさん！お客さんから予約の電話！」と起こされた。 というのが近年で一番騙されたエイプリルフールでした。 おとーさんの一番ドーパミンの噴出するコトをよく知ってるね。...
免疫力
健康全般 
おうちごはん 好きなことをして免疫力を高める
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 「免疫力」について、これまでに学んだことを「やさしい言葉」でお伝えしています。 →前回はこちら「免疫の基本のき」 好きなことをして免疫力を高める 「何とな...
健康全般 「免疫」の基本の「き」
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 よく目にする「免疫」という言葉。 あなたはどんなイメージを持ちますか？ 言葉の意味、医学的な意味、広義の「免疫」、それぞれについて分かりやすくまとめました...
健康全般 日々、妄想を楽しむ時間を持つ
この写真から何が想像できますか？ もちろん正解はありませんが、勝手に考えて楽しんでみましょう。 写真の説明 私が友人宛にちょっとした食品を送った履歴です。 ヤマト運輸さんはどんどんこの手のサービスが充実していきますよね。 私の勝手な場面妄想...
健康全般 手洗いの効果ーハンドソープ選びよりも洗い方が大切
「除菌」や「殺菌」のグッズが売れていますが、最近話題の「ウイルス」に対してはどうなのか興味があったので調べてみました。 「菌」と「ウイルス」はどちらも人の目に見えない小さなものですが、それぞれの大きさは富士山と木ぐらい違うし、性質も異なりま...
健康全般 自律神経を整えると免疫力がアップする【ホメオスタシス（恒常性）】
ホメオスタシス（恒常性） ヒトの体には、体内の状態を一定に保とうとする働きがあります。 これを「ホメオスタシス（恒常性）」といいます。 体温がいつも一定であるのも、このホメオスタシスのお陰です。 寒さを感じたらブルブルと震えて体温の低下を防...