重心線

『ねこ背を治す教科書』解説ブログ ストレッチをする習慣がないと「ねこ背」になる 想像してみましょう。 新体操の選手 フィギュアスケートの選手 ダンサー バレリーナ どの競技も共通することがあります。 それは「身体が柔らかくないとできない」の...

『ねこ背を治す教科書』解説ブログ 美しい姿勢の基準は「重心線」 まっすぐに立ったときに、美しい姿勢にはある基準があります。（『ねこ背を治す教科書』P17） 人の体を横から見て、５つのポイントをまっすぐな線が通っていれば「美しい姿勢」と言えま...