いい睡眠を取るために

できる大人9割がやっている 得する睡眠法/小林瑞穂著/宝島社

オススメしている睡眠本 当院のお客様で、 「明らかに睡眠不足」が原因でお体に不調が現れる方にオススメしています。 できる大人9割がやっている 得する睡眠法 小林瑞穂著/宝島社 著者はこんな方 小林瑞穂 快眠アンバサダー/薬剤師。薬学部卒業後...
伊東稔のおすすめのお店

小顔ヘッド体験/鍼灸師 飯塚かおり先生

鍼灸師の飯塚かおり先生の新メニュー 【小顔ヘッド】を受けてきました。 顔のたるみなどを取り、リフトアップする効果があります。 一般的なリフトアップとの違いは 顔をほとんど触らずに 頭皮(ヘッド)を施術することでリフトアップする とのことです...
書評

火星人の殺し方/書評

なんとも物騒なタイトルだが ざっくり言えばお笑い芸人の大喜利である。 監修はあの方 「火星人の殺し方」 文藝春秋から発売されたこの本、著者がいません。 その代わり監修がいます。 あの 松本人志さん ざっくりいうと 松本人志さんが出した3つの...
書評

わけあって絶滅しました。世界一おもしろい絶滅した生き物図鑑/書評

本は出会いのもの 「わけあって絶滅しました。世界一おもしろい絶滅したいきもの図鑑」 平安堂川中島店では売り上げランキングベスト5に入ってました。 パラパラと数ページ眺めて即決! 書店で手に取った本で間違ったことなんてほとんどありません。 な...
ニュース/新聞

YAHOO!ニュースに掲載されました/晩夏と初秋?この季節に使われる漢字言葉を調べてみました — 尾藤 克之

会社員ブロガー田代幾美さんの記事に、私がちょっと付け加えたものを元に コラムニストの尾藤克之さんがまとめてくださった記事です。 全文 2018年の夏もいよいよ終わりに近づきつつある。この時季をあらわす「晩夏」は、8月中旬から9月上旬までくら...
SNS/ブログ

「バランス」という魔法のコトバ

新聞には週刊誌や月刊誌の広告が掲載されます。 健康情報誌の見出しはどれも魅力的すぎる! いとも簡単に美容と健康が手に入るような気にさせる広告の数々。 記事を読んでいないけれど、勝手に想像してみた。 また、見出しを読んだだけで、脳内にピピピと...
生活

夏の終わりに公園の噴水で涼む

ウォーキング再開 災害級の暑さだの 記録的な猛暑だの 様々な形容をされた(されている)今年の夏の暑さにより、 身の危険を感じ、 ウォーキングを中断しておりました。 ここにきてやっと、やっとですよ 日中の最高気温が30度を下回る日も出てきたの...
生活

亀田の柿の種/美味しさ以外の隠れた楽しさ

ここのところ、ず〜っとワサビ味一本だった私ですが、 気が変わって一番ベーシックな柿の種(しいて言えばしょう油味?)を購入。 亀田製菓の柿の種が大好きなのだ! 夜食にピッタリのこのサイズ。 そして類似の柿の種っぽい他社の製品と比べると、 ピー...
おうちごはん

梅干とゆかりのおむすび

おむすび?おにぎり? 「おにぎり」と「おむすび」 どちらもお米を丸めて食べるものですが、 その違いについては別のところで。 レシピ?そんなの不要でしょ? どうしてもお昼に梅のおむすびを食べたかったので、ちょちょっと作りました。 この夏に作っ...
日本語

いばる?えばる?/ちびまる子ちゃんのワンシーンを思い出して調べてみた

こんなやり取りをしていた時に思い出した。 (詳細はくだらなすぎるので教えませんw) 「ちびまる子ちゃん」の作中に 「お姉ちゃんもちょっとは見習ってよ! いっつもえばってばっかりでさ」 というセリフがある。 もちろん作者さくらももこさんの出身...