ねこ背を治す教科書 迷惑電話（くれくれ編）
電話受付の時間外に見知らぬ電話番号からかかってきました。 今どき時間外に電話してくるなんてろくでもない率が高いです。 私「はい？（無愛想な声で）」 G「あのぉ〜お忙しいですよね？」 私「はい？忙しいかどうかのアンケートですか？」 G「ああ、...
ねこ背を治す教科書
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ねこ背を治す教科書 美しい姿勢を保つためには「ほどよい筋力」が必要
【美しい姿勢を保つためには「ほどよい筋力」が必要】 筋トレがブームですね。 去年の後半ぐらいからそれっぽいブームを感じていました。ブームに乗るのが嫌い、流行に乗るのが嫌いな私でも、Testosteroneさんの本を読んだりtwitterを見...
ねこ背を治す教科書 リモートワーク、注意して！ 各種ニュースに掲載されました。
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 2020年5月7日にコラムニストの尾藤克之さんに記事をかいていただき、各種ニュースサイトにて掲載されました。 拙書『ねこ背を治す教科書』ではストレッチの大...
ねこ背を治す教科書 大きく呼吸ができる体に！
【大きく呼吸ができる体に！】 20年ほど前までは医療機器のメーカーに勤務し、営業職として働いていました。 一点ものを作って販売する会社ではなく、総合カタログだけでも200ページぐらいあったように記憶していますが、数え切れないほどの種類の医療...
ねこ背を治す教科書 骨盤の後傾はモモ裏の筋肉の硬さが原因 背中のS字カーブを作りましょう
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 【骨盤の後傾はモモ裏の筋肉の硬さが原因】 ねこ背の原因はいくつかありますが、骨盤の後傾による背中のS字カーブの減少は大きな原因の一つです。 ウエストやヒッ...
ねこ背を治す教科書 骨盤は歪みよりも傾きを気にする！
【骨盤は歪みよりも傾きを気にして！】 同業者のブログやウェブサイトは、見たくなくても目に入ることがあります。 「見たくなくても」は半分正解で、半分は嘘です。 オリジナリティあふれる面白い文章や、独自の理論でも展開していれば楽しく読ませていた...
ねこ背を治す教科書 お尻をカッコよくする人が急増中！
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 【お尻をカッコよくする人が急増中】 『ねこ背を治す教科書』の32ページの項目は【お尻が硬くなると「ねこ背」になる】です。 これはものすごく広い意味で書いて...
ねこ背を治す教科書 体の軽さを得るために
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 【体の軽さを得るために】 「体の軽さ」と表現する概念・言葉があります。反対の言葉は「体の重さ」ですね。 実際の体重のことではなく、「動かしやすさ」のことを...
ねこ背を治す教科書 「どうでもいいことかも知れないが、大切なこと」は「言いたい」もの
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 【「どうでもいいことかも知れないが、大切なこと」は「言いたい」もの】 一冊ですが、本を出しています。 『ねこ背を治す教科書』（ソーテック社） どの視点で書...
ねこ背を治す教科書 美しくない姿勢 なぜそう思う
骨盤矯正と姿勢改善が得意なカイロプラクター 伊東稔（@MinoruITO66）です。 【美しくない姿勢 なぜそう思う】 骨盤が前傾するタイプの姿勢があります。 人が人として立ったときに、「カッコいい」と思える姿勢の時には、骨盤は前にも後ろに...