生活 お好み焼き定食
「お好み焼き＋ご飯」の定食 これを不思議がる（むしろディスる）人が マカロニグラタンを食べていましたが、 ポリシーに反しないのか？ 「お好み焼き＋ご飯」の定食 これを不思議がる（むしろディスる）人が 餃子とライスを食べていましたが、 ポリシ...
生活
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生活 大阪で震度６弱
大阪で震度６弱 2018年6月18日０７時５８分頃 大阪で震度６弱 実家の母の安否確認OK 駅で転んでビックリしたそうですが、駅前の高校生が声をかけてくれて現実に戻れたとのこと。 毎回地震のたびにお伝えしてますが、震源地や震源地にゆかりのあ...
いい睡眠を取るために いい緊張は能力を２倍にする【書評】樺沢紫苑著／文響社
精神科医が書いた緊張をコントロールする方法 『いい緊張は能力を２倍にする」』／樺沢紫苑著／文響社 緊張をコントロールすることによって、 「心と身体」がコントロールできるようになり、 心と体の健康が実現する。 あなたの感情も安定し、 「心と体...
伊東稔のおすすめのお店 Hey Siri 松本市ランチ編
Hey Siri お前は私をどこに誘導しようとしてくれてるんだ？ おすすめのお店は隣の県、岐阜県高山市だぜっ！ 行けるかぁぁぁ！ カイロプラクター伊東稔の最新情報 著書「ねこ背を治す教科書」 ↑ 画像をクリックすると商品の詳細情報をご覧いた...
生活 長野市議会初傍聴／平成30年6月市議会定例会 質問通告
平成30年6月市議会定例会 質問通告 個人質問を傍聴してきました。 初傍聴 長野市議会を傍聴したのは初めてでした。 ナビゲートしてくださった 近藤新さん ありがとうございました。 鎌倉希旭議員 改革ネット鎌倉希旭（かまくらひかる）議員の一問...
生活 長野市中心部のパーキング20年の幕を閉じる
長野市民のパーキング 20年前の1998年に長野冬季オリンピックが開催されました。 高速道路や新幹線など、交通インフラが整備されて、長野市や周辺は大きく発展しました。 長野市の中心部のパーキングも整備され、大きな駐車場もできました。 市街地...
生活 ライ麦を使った食パン型フランスパン
ライ麦を使った食パン型フランスパン 【今日のホームベーカリー】←シリーズ化してません(笑) ライ麦を入れて食パン型のフランスパンを焼いてみた。 強力粉220g ライ麦粉30g 薄力粉30g バター5g 冷水210ml ドライイースト2.1g...
生活 きんつば
きんつば（金鍔） きんつばって、お店で食べるのでなければ、少し温めてから食べると作りたての美味しさに近づくよね。 カイロプラクター伊東稔の最新情報 著書「ねこ背を治す教科書」 ↑ 画像をクリックすると商品の詳細情報をご覧いただけます フォロ...
生活 50歳になりました
1968年06月06日(木)に生まれてから18262日が経過しました。 つまり50歳になりました。 子どもの頃、20歳代も30歳代も「50歳なんてジジイだな」と思っていましたがいざ自分がなってみると「こんな50歳でいいのか？」と思えるほど中...
伊東稔のおすすめのお店 手打ちそば桜 「カルボナーラ風エスプーマそば」これは食べなきゃ！！！
ご無沙汰してました「手打ちそば桜」 あれ？最後に食べたのいつだっけ？ うちの近くで絶対的に美味しい「手打ちそば桜」 近くにある気楽さで、ずいぶんご無沙汰してました。 facebookなどでご紹介することで、 「イトーさん！行ってきました。紹...