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『ねこ背を治す教科書』解説ブログ
「美しい姿勢」を知る
「ねこ背」はヒトの姿勢を表す表現のひとつです。
ヒトの姿勢を表す言葉は意外に少ないものです。
・良い姿勢
・悪い姿勢
・格好いい
・格好悪い
本書では「悪い姿勢」や「格好悪い」のを総称して「ねこ背」と呼んでいます。
多少、医学的な「正しい姿勢」から外れた姿勢であっても、元気はつらつとしていたら「ねこ背」には見えませんし、筋肉がモリモリとしている鍛え抜かれた身体を作っても、ねこ背は存在します。
円背と猫背
円背（えんばい）という姿勢があります。
理学療法士さんの本やブログ等に詳しく解説されています。
誤解を承知で大雑把に言うと
本来、横から見るとS字カーブになっている背骨の並び方が、C字カーブになっている身体のことです。
参照画像はこちら
https://goo.gl/kKuCm5
背中が丸くなっていて、後ろに反ることができないほどの硬さがあるのも特徴です。
お年を召した方に多く見られる姿勢です。
それに対して、本書で表現している「ねこ背」は、頑張れば後ろに反ることができる程度の姿勢をそう呼びます。
円背は杖をついて立つと楽で、重心も前方に位置します。
将来の円背を予防し、今の「ねこ背」を解消するためにも本書をご利用ください。
| ねこ背を治す教科書 | |
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伊東 稔
ソーテック社 2017-06-03 |
『ねこ背を治す教科書』の著者の施術が受けられます。
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メディア実績
アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。（2018年1月23日）
https://goo.gl/6gwDgH
グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング１位（2018年1月23日）
https://goo.gl/AKMcNC
Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf
伊東 稔
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