目次
とても分かりやすい
投稿者杉江景子2017年6月8日
普段、一日中パソコンとにらめっこの生活なので、身体が硬く、ねこ背になりがちでした。
ストレッチをしなければと思いながら、面倒なのでやっていませんでした。
その内、肩こりや腰痛も慢性化してきていました。
しかし、この本を読んでストレッチがいかに大事か分かりました。
また、ストレッチもとても分かりやすく、簡単に出来ます！
超基本の、「手のひらぺったん」をするだけでも、超～気持ちいいです！！
ねこ背の方はもちろん、ねこ背でない方にもおすすめの一冊です。
著者のこだわりは「わかりやすさ」
こだわったのは「わかりやすさ」です。
健康づくり、身体づくりに無頓着だった人でも、
理解しやすくするために、かなり噛み砕いた表現や理路整然さを追求しました。
健康づくりのプロが読めば稚拙な内容かもしれませんが、
本書の対象読者を、
「ストレッチという言葉は知っていても、やらない人」に絞りました。
理解すること、続けることができるようにお手伝いできれば幸いです。
レビューそしてご評価ありがとうございました。
 |
ねこ背を治す教科書 伊東 稔ソーテック社 2017-06-03 売り上げランキング : 18672Amazonで詳しく見る by G-Tools |
『ねこ背を治す教科書』の著者の施術が受けられます。
身体の硬さをプロが診断！そしてプロの施術をお試しください。
ご予約＆お問い合わせはこちらから（画像をタップしてカイロプラクティック伊東公式サイトへ）
アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。（2018年1月23日）
https://goo.gl/6gwDgH
グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング１位（2018年1月23日）
https://goo.gl/AKMcNC
Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf
The following two tabs change content below.
伊東 稔
伊東稔／Minoru ITO
骨盤矯正と姿勢改善の専門家
カイロプラクティック伊東（長野市）院長
兼業主夫でもあり料理好き
『ねこ背を治す教科書』著者
http://amzn.to/2qB9VS2
最新記事 by 伊東 稔 (全て見る)
- 迷惑電話（くれくれ編） - 2023年10月2日
- 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム／野上浩一郎著／ダイヤモンド社 - 2021年12月31日
- おうちでカンタン! はじめる・稼げる 「オンライン起業」の教科書／山口朋子著／日本実業出版社 - 2021年12月2日
- ヤマト運輸 斐川センター様へ【御礼】 - 2021年11月18日
- 行動最適化大全 ／樺沢紫苑著／KADOKAWA - 2021年8月1日
コメント