筋肉痛／『ねこ背を治す教科書』レビュー

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筋肉痛

投稿者mikikana2017年7月11日
本当に5秒で効いているのが次の日の背中の痛みでわかります。
伸びをする感覚でのストレッチなので続けていかれそうです。

まさに「伸び」感覚

「ストレッチ」と聞くと、とんでもないポーズをして
苦痛に耐えることだと誤解している人が後を絶ちません。
本書では、ストレッチ恐怖症やストレッチの食わず嫌いをも治すことができます。
なぜなら、ご紹介するひとつひとつが、「伸び」に毛が生えた程度の動きだからです。
歯を食いしばってする必要はありません。
「ちょっと伸びる」そんな感覚で取り組んでいくことこそ、王道であり近道です。

レビューそしてご評価ありがとうございました。

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メディア実績

アゴラ　言論プラットフォームにて取り上げていただきました。（2018年1月23日）
https://goo.gl/6gwDgH

グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング１位（2018年1月23日）
https://goo.gl/AKMcNC

Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf

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伊東 稔

伊東稔／Minoru ITO 骨盤矯正と姿勢改善の専門家 カイロプラクティック伊東（長野市）院長 兼業主夫でもあり料理好き 『ねこ背を治す教科書』著者 http://amzn.to/2qB9VS2

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