目次
画像が分かりやすい
投稿者ゆきあつ2017年6月10日
写真やイラストが多くて、
とにかく分かりやすいと思いました。
いろんなストレッチが載っており
日常生活に取り入れやすくて面白かったです！
多くの人に読んで貰いたいと思います。
日常生活に取り入れてこそ
非日常生活の一コマとしてストレッチを取り入れることも、
リフレッシュとしてはいいのかも知れません。
例えば、週に一回行くスポーツジムでのストレッチなどです。
本書は、「わざわざ感」「やらされ感」を徹底的に省きました。
今日の身体を作っているのは、「いつもの生活」だからです。
続けることができるからこそ、健康法だと言えましょう。
レビューにお書きいただいた「画像が分かりやすい」は、
編集者、イラストレーターのお力の賜物です。
タッグを組んで最高のものができたと自負してます。
レビューそしてご評価ありがとうございました。
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アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。（2018年1月23日）
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グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング１位（2018年1月23日）
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Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
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伊東 稔
伊東稔／Minoru ITO
骨盤矯正と姿勢改善の専門家
カイロプラクティック伊東（長野市）院長
兼業主夫でもあり料理好き
『ねこ背を治す教科書』著者
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