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『ねこ背を治す教科書』解説ブログ
背中のＳ字カーブが大切
「まっすぐに立つ」と表現する姿勢があります。
「まっすぐ」は人の体を正面から見たときに、左右の傾きがなく立っている姿です。
シンメトリーを求めると、均整のとれた美しさがあります。
ところが
人の姿勢は横から見るとまっすぐではない（『ねこ背を治す教科書』P18）
のです。
背骨はS字カーブでありたい
前のブログで紹介しましたが、５つのポイントを通る重心線は、垂直にまっすぐです。
ところが
横から見たときに背中のシルエットがまっすぐではいけません（『ねこ背を治す教科書』P19）
下の図のように、背中のS字カーブがある美しい姿勢を目指したいものです。
✅背中上部（肩甲骨周辺）は後ろに出ている
✅おへその裏側は前に出ている
✅お尻は後ろに出ている
これら3つのポイントをチェックしてみましょう。
極端なカーブでもいけません
腰の部分のカーブが深すぎたり、肩甲骨に近いところが出っ張りすぎたりしても、美しい姿勢には見られません。
カーブのない背骨もいけません
正面や後ろから見てまっすぐな背骨であれば、「まっすぐ」な立ち姿勢で美しい姿です。
横から見て、この背骨のカーブが浅くても「まっすぐ」っぽく見えますが、これはとても格好の悪い、そして不健康な背中のカーブなのです。
背中の反りが魅力的だと、大学の研究で解明
✅ポルトガルの大学での研究で、女性の魅力についての研究結果が発表された
✅女性の背中の反りが大きいほど、男性は魅力的に感じるそう
✅湾曲した後ろ姿に、求愛されるような感覚を受け取っているとのこと
Young beautiful luxurious woman zipping up her long elegant black dress looking in a large mirror. Back side view, black and white photo. Seductive blonde woman in luxury manor, vintage style
livedoorニュースより引用
http://news.livedoor.com/article/detail/13879098/
まとめ
美しさを向上させるためにも、背中のS字カーブを意識した体づくりをしていきましょう。
本ブログの内容は『ねこ背を治す教科書』に掲載されているものの、さらなる解説です。
| ねこ背を治す教科書 | |
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伊東 稔
ソーテック社 2017-06-03 |
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メディア実績
アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。（2018年1月23日）
https://goo.gl/6gwDgH
グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング１位（2018年1月23日）
https://goo.gl/AKMcNC
Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf
伊東 稔
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