目次
エビとキャベツとゆで玉子のわさびマヨネーズサラダ
タイトルを見ただけで作れそうでしょ?
想像通りの味です(笑)
それではファンの皆様に申し訳ないので
簡単ではありますが作り方をご紹介
用意するもの
・蒸しエビ
パックで買ってきてそのまま
匂いが気になる時はお酒を振りかけて少し置き、熱湯をかける
・キャベツ
細切りでもざっくりと乱切りでもお好みで
カットした後に、さっと茹でる
・ゆで玉子
固茹でにして、スプーンなどで崩しておく
調味料
・マヨネーズ
・わさび
・黒胡椒
・レモン汁
・酢
・塩
マヨネーズ5に対し、わさび・レモン汁・酢をそれぞれ1ぐらいをあらかじめ混ぜておく
黒胡椒はお好みで
アレンジしてカレー粉もいいですよ
ワンポイント
ゆで玉子を作るお湯を利用して
キャベツを茹でましょう。
食べる前に時間を置くと
キャベツから水分が出てくるので、
茹でたキャベツはしっかりと
水分を切っておきましょう
ここにアボカドを加えても
美味しくなりますよ。
和える
用意した材料を和えるだけで出来上がり
味を見て塩で調整しましょう。
私の好み
私はレモン汁を1ではなく3ぐらい
わさびは2ぐらい
それと黒胡椒たっぷりが好きです。
兼業主夫カイロプラクター伊東稔の最新情報
著書「ねこ背を治す教科書」
↑
画像をクリックすると商品の詳細情報をご覧いただけます
http://amzn.to/2qB9VS2
フォロー、お問い合わせは遠慮なくお気軽にどうぞ
LINE@ ←お返事が一番早いです
https://goo.gl/M4isj9
twitter ←DMのお返事はしていません
https://twitter.com/MinoruITO66
facebook ←メッセージと一緒にどうぞ
https://www.facebook.com/chiro.ito
Instagram ←食べ物関係多いです
https://www.instagram.com/minoruito66
講演会、執筆依頼はこちらから
→ https://itominoru.com/?page_id=10
『ねこ背を治す教科書』の著者の施術が受けられます。
長野市の姿勢改善と骨盤矯正で人気No.1のお店
カイロプラクティック伊東公式サイト
→ https://www.shisei-kaizen.net/
メディア掲載①
アゴラ 言論プラットフォームにて取り上げていただきました。(2018年1月23日)
https://goo.gl/6gwDgH
メディア掲載②
グノシーで取り上げていただきました。そしてランキング1位(2018年1月23日)
https://goo.gl/AKMcNC
メディア掲載③
Yahoo!ニュースで取り上げていただきました。(2018年1月24日)
https://goo.gl/wpNsxf
伊東 稔
最新記事 by 伊東 稔 (全て見る)
- 迷惑電話(くれくれ編) - 2023年10月2日
- 3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで体が変わる! 3勤1休ダイエットプログラム/野上浩一郎著/ダイヤモンド社 - 2021年12月31日
- おうちでカンタン! はじめる・稼げる 「オンライン起業」の教科書/山口朋子著/日本実業出版社 - 2021年12月2日
- ヤマト運輸 斐川センター様へ【御礼】 - 2021年11月18日
- 行動最適化大全 /樺沢紫苑著/KADOKAWA - 2021年8月1日
コメント